मैंने कई लोगों के लिए “खुश रहने के लाइसेंस” भी प्रिंट किए हैं। आधुनिक दुनिया में कार चलाने, शादी करने, कुत्ता पालने और कई अन्य चीज़ों के लिए हमें लाइसेंस लेना पड़ता है—तो फिर खुश रहने के लिए हमें लाइसेंस क्यों नहीं मिल सकता?
बहुत से लोग ऐसे हैं जो सोचते हैं कि वे खुश रहने के लायक ही नहीं हैं। हो सकता है कि उन्होंने अतीत में कोई ऐसी भयानक गलती की हो जिसके लिए वे खुद को माफ नहीं कर पा रहे हैं। या शायद वे किसी के द्वारा किए गए दुर्व्यवहार का शिकार हुए हों और उन्होंने अपना आत्म-सम्मान खो दिया हो।
जर्मनी में एक रिट्रीट के दौरान, जिसे मैं सिखा रहा था, एक युवक को ध्यान लगाने में बहुत परेशानी हो रही थी। उसने मुझे बताया कि वह अपने जीवन में कई अन्य समस्याओं का भी सामना कर रहा है। वह किसी भी रिश्ते को ठीक से निभा नहीं पा रहा था, उसका करियर कहीं आगे नहीं बढ़ रहा था, और उसे ऐसा महसूस होता था मानो वह उदासी की एक अंतहीन कड़ाके की सर्दी में जी रहा हो। जब भी उसके जीवन में खुश होने का कोई अवसर आता, वह आदत से मजबूर होकर उसे खुद से दूर धकेल देता था। अवचेतन रूप से उसका यह मानना था कि वह खुश रहने के काबिल ही नहीं है। दुनिया में ऐसे बहुत से लोग हैं।
मैंने एक बात पर ध्यान दिया कि वह मेरा बहुत सम्मान करता था। उसके दोस्तों ने मुझे बताया कि वह मुझे अपना सब कुछ जानने वाला, अत्यंत दयालु और आध्यात्मिक गुरु मानता था! यह कुछ ज़्यादा ही था, लेकिन फिर भी मेरे लिए एक अच्छा अवसर था। मैंने उसे खुश रहने का एक लाइसेंस दिया, जिस पर एक ऐसे व्यक्ति के हस्ताक्षर थे जिसे वह अचूक मानता था। यानी मेरे!
उसने उस लाइसेंस का इतना सम्मान किया कि उसे पूरी गंभीरता से लिया। उसने उसे फ्रेम करवाया और अपने कमरे की दीवार पर टांग दिया। वह दस्तावेज़ उसे लगातार याद दिलाता था कि किसी अधिकार रखने वाले व्यक्ति ने उसे खुश रहने की अनुमति दी है। नतीजा यह हुआ कि उसने खुशी के पलों को ठुकराना बंद कर दिया और खुद को खुश रहने की इजाज़त दे दी। इसके बाद ध्यान लगाने सहित उसकी जीवन की कई अन्य मुश्किलें गायब हो गईं।
बस एक ही समस्या हुई कि उसने अपने एक दोस्त को यह बात बताई, जिसने मेरे उस ‘हैप्पीनेस लाइसेंस’ की तस्वीर फेसबुक पर पोस्ट कर दी। जल्द ही मेरे पास हस्ताक्षरित हैप्पीनेस लाइसेंस के लिए इतने सारे अनुरोधों की बाढ़ आ गई कि कुछ समय के लिए मेरी अपनी ही खुशी गायब हो गई, क्योंकि मेरे पास ध्यान करने तक का समय नहीं बचा था!
इसलिए, मैंने इस किताब के पीछे एक आधिकारिक हैप्पीनेस लाइसेंस लगा दिया है। आप उसमें अपना नाम लिख सकते हैं, उसे काट सकते हैं, और यदि आप खुद को खुश रहने की अनुमति देने की याद दिलाना चाहते हैं, तो उसे अपने बटुए में रख सकते हैं। मैंने उन सभी पर अपनी मंज़ूरी की मुहर लगा दी है!
कहानी की सीख: हम अक्सर अपनी ही खुशियों के सबसे बड़े दुश्मन बन जाते हैं। अतीत के अपराध-बोध या दूसरों के दिए जख्मों के कारण हम खुद को सजा देने लगते हैं और यह मान बैठते हैं कि हमें मुस्कुराने का कोई हक नहीं है। लेकिन सच यह है कि खुश रहना आपका जन्मसिद्ध अधिकार है। आपको खुश रहने के लिए दुनिया में किसी के आदेश या बाहरी अनुमति की ज़रूरत नहीं है; आपको बस खुद को यह लाइसेंस देना होगा और अपने अंतर्मन को यह बताना होगा कि आप खुशियों के हकदार हैं।